Science de la longévité et recherche sur le vieillissement

Science de la longévité et recherche sur le vieillissement explore les secrets d'une vie longue et saine. Ce livre explique comment nos cellules vieillissent et quelles sont les causes de leur ralentissement ou de leur défaillance. Il examine la réparation de l'ADN la production d'énergie dans les mitochondries et le rôle des cellules souches. Il retrace également l'histoire de notre quête d'une vie plus longue depuis les idées anciennes jusqu'à la science moderne. Il aborde les dernières découvertes telles que l'influence des télomères et des gènes sur le vieillissement. L'alimentation et l'exercice physique sont présentés comme des moyens essentiels pour prolonger la vie. Le livre explique également comment les médicaments les nouvelles technologies et même l'intelligence artificielle peuvent nous aider à lutter contre le vieillissement. Un langage simple et des phrases courtes facilitent la compréhension d'idées complexes. Chaque chapitre se termine par des idées pratiques pour la santé et le bien-être. Ce livre s'adresse à toute personne curieuse de savoir comment la science aide les gens à vivre plus longtemps et en meilleure santé.