Se Libérer des Comportements Toxiques

<p>Vos relations toxiques vous épuisent et vous éloignent de votre essence ? Il est temps de reprendre le contrôle et de retrouver votre lumière.</p><p>Ce livre vous offre une feuille de route claire pour identifier et désamorcer les dynamiques nocives qu'elles viennent des autres ou de vous-même. À travers des exercices de développement personnel concrets et des outils d'introspection vous découvrirez des moyens de transformer vos schémas.</p><p><strong>Au fil des pages vous verrez comment :</strong></p><ul><li>Comprendre les mécanismes de la manipulation et y mettre fin.</li><li>Renforcer votre confiance en soi et votre estime personnelle.</li><li>Poser des limites saines et communiquer avec authenticité.</li><li>Expérimenter le lâcher-prise pour avancer plus léger.</li></ul><p>