Das Seidenfaden Qigong ist eine Basisübung für alle Qigong Formen sowie Taijiquan Baguazhang und andere.In diesem Buch werden umfangreiche Variationen vorgestellt ergänzt mit einer kurzen Anleitung zu Steh- und Sitzmeditation.Das Buch ist reich bebildert und zusätzlich kann über einen Internetlink auf Videomaterial zugegriffen werden.