Semaine du fitness féminin

Ce projet de recherche portait sur le bien-être des femmes. De nombreuses femmes souffrent de problèmes de santé physique et mentale liés à un manque d'activité physique ou de soutien psychologique. La Semaine du fitness féminin a été proposée aux femmes de l'université d'Akron et à la communauté extérieure leur offrant la possibilité d'en apprendre davantage sur les différentes dimensions du bien-être (émotionnel environnemental financier intellectuel professionnel physique social/culturel et spirituel) et de les améliorer. Les événements ont eu lieu au Centre de loisirs et de bien-être des étudiants de l'université et ont porté sur des sujets tels que la nutrition la musculation et l'autodéfense. Les objectifs du programme étaient les suivants: améliorer les connaissances en matière de remise en forme de santé et de bien-être renforcer la confiance en soi accroître le niveau de confort au centre de loisirs et de bien-être étudiant et enfin donner aux femmes la capacité de prendre des initiatives et de s'approprier leur mode de vie et leurs objectifs en matière de santé et de remise en forme. Cet article met en évidence le processus de planification les principaux éléments du programme et les conclusions et résultats importants.