Semana do Bem-Estar Feminino

Este projeto de investigação abordou o bem-estar feminino. Muitas mulheres enfrentam problemas de saúde física e mental relacionados com a falta de atividade física ou apoio psicológico. A Semana da Boa Forma Física Feminina foi oferecida às mulheres da Universidade de Akron e da comunidade externa proporcionando oportunidades para aprender mais e melhorar as várias dimensões do bem-estar - emocional ambiental financeiro intelectual ocupacional físico social/cultural e espiritual. Os eventos foram realizados no Centro Recreativo e de Bem-Estar Estudantil da Universidade e abrangeram tópicos como nutrição musculação e autodefesa. Os objetivos do programa eram: aumentar os níveis de conhecimento sobre fitness saúde e bem-estar aumentar os níveis de confiança aumentar os níveis de conforto no Centro Recreativo e de Bem-Estar Estudantil e por fim dar às mulheres a capacidade de tomar a iniciativa e assumir o controlo dos seus estilos de vida e objetivos de saúde e fitness. Este artigo destaca o processo de planeamento os principais componentes do programa e conclusões e descobertas importantes.