Sembrando Semillas de Bienestar

<p><span style=background-color: rgba(0 0 0 0); color: rgba(0 0 0 1)>¡Únete a este viaje de aventuras emocionales con </span><strong style=background-color: rgba(0 0 0 0); color: rgba(0 0 0 1)><em>Sembrando Semillas de Bienestar</em></strong><span style=background-color: rgba(0 0 0 0); color: rgba(0 0 0 1)>! Este libro cautivador es un tesoro de actividades divertidas juegos y reflexiones simples diseñadas para ayudar a los niños niñas y jóvenes a cuidar sus corazones mentes y cuerpos. Acompañados por un encantador elenco de personajes este libro transforma el autocuidado y la regulación emocional en una experiencia alegre y práctica para la vida cotidiana. Ya sea en casa en la escuela o en terapia este libro invita a los jóvenes lectores a explorar sus emociones descubrir la calma interior y construir resiliencia-una semilla a la vez. Perfecto para padres educadores y terapeutas este libro es tu compañero en plantar las semillas del bienestar y el crecimiento emocional.</span></p><p><span style=background-color: rgba(0 0 0 0); color: rgba(0 0 0 1)>A través de este libro los niños obtienen una comprensión de la variedad de formas en que pueden regular sus emociones desde la atención plena hasta un frasco de la calma y cómo pueden identificar sus desencadenantes y regresar a un estado de calma antes de explotar. La sección interactiva del libro incluye actividades y hojas de trabajo para que los niños y adolescentes reflexionen escriban y dibujen sobre los ejercicios y técnicas de autocuidado y regulación emocional. Aprenden a identificar su nivel de activación del sistema nervioso y cómo volver a un estado de bienestar (ventana de tolerancia/zona de funcionamiento óptimo) a través del Semáforo Emocional. Los recursos de aprendizaje social y emocional que se proporcionan en este libro ayudarán a los niños y adolescentes a desarrollar su inteligencia emocional.</span></p>