Settimana del fitness femminile

Questo progetto di ricerca ha affrontato il tema del benessere delle donne. Molte donne soffrono di problemi di salute fisica e mentale legati alla mancanza di attività fisica o di sostegno psicologico. La Settimana del fitness femminile è stata offerta alle donne dell'Università di Akron e della comunità esterna fornendo opportunità per conoscere meglio e migliorare i vari aspetti del benessere: emotivo ambientale finanziario intellettuale professionale fisico sociale/culturale e spirituale. Gli eventi si sono svolti presso il Centro ricreativo e benessere per studenti dell'Università e hanno riguardato argomenti quali l'alimentazione l'allenamento con i pesi e l'autodifesa. Gli obiettivi del programma erano: aumentare il livello di conoscenza in materia di fitness salute e benessere aumentare il livello di fiducia aumentare il livello di comfort presso il Centro ricreativo e benessere per studenti e infine dare alle donne la possibilità di prendere l'iniziativa e assumersi la responsabilità della propria salute del proprio stile di vita e dei propri obiettivi di fitness. Questo documento evidenzia il processo di pianificazione le componenti principali del programma e le conclusioni e i risultati importanti.