Significado do Pranayama Bhastrika Yogic

O livro baseia-se num estudo de investigação realizado com o objetivo de descobrir o efeito comparativo de diferentes variações de bhastrika pranayama em pessoas obesas de meia-idade. Cem pessoas de meia-idade com idades compreendidas entre os 45 e os 55 anos foram selecionadas aleatoriamente como sujeitos. Para descobrir o efeito comparativo de diferentes variações de Bhastrika Pranayama em pessoas obesas de meia-idade foram utilizadas a Análise de Co-variância (ANCOVA) e a Análise de Tendências com um nível de significância de 005. O estudo é muito útil para investigadores e praticantes de ioga.