Significato del Pranayama Yogico Bhastrika

Il libro si basa su uno studio di ricerca condotto con l'obiettivo di scoprire l'effetto comparativo di diverse varianti di bhastrika pranayama su persone obese di mezza età. Cento persone di mezza età con un'età compresa tra 45 e 55 anni sono state selezionate a caso come soggetti. Per scoprire l'effetto comparativo delle diverse varianti del Bhastrika Pranayama sulle persone obese di mezza età sono state impiegate l'Analisi della Co-varianza (ANCOVA) e l'Analisi delle Tendenze con un livello di significatività di 005. Lo studio è molto utile per i ricercatori e i praticanti di yoga.