Sigue Adelante, Continúa Creciendo: Diario De Bienestar Con Un Seguimiento De 70 Días Para Ayudarle A Continuar Creciendo Hasta Convertirse En La Mejor Versión De Usted Mismo (Spanish Edition)

¿Quiere transformarse en la mejor versión de sí mismo? La autora Patty Barajas Godinez es esposa, madre y soñadora, y piensa que el segundo capítulo de la vida es el más impresionante. Sigue Adelante, Continúa Creciendo es su diario de 70 días para ayudarle a convertirse en la mejor versión de usted mismo.La vida no siempre es perfecta. Si recogió este libro, es probable que anhele la superación personal y el crecimiento. Este libro le ofrece consejos y estrategias sobre todos los aspectos de la vida, incluyendo: - Crear límites - Gestión del tiempo - Motivación - Consistencia - Hidratación - Nutrición - Movimiento - Autocuidado - Crecimiento personal - Amabilidad - DormirUn tema importante en este libro es que no puede dar lo que no tiene, por eso es esencial aprender a llenar su vaso. Integrar los consejos de este libro en su propia vida lo ayudará a llenar su vaso y le permitirá hacer más para ayudar a los demás.La piedra angular de este libro es el registro de 70 días, que lo ayudará a mantenerse constante con los hábitos saludables. Descubrirá la satisfacción y la sensación de logro de tachar elementos de su lista de tareas pendientes y realizar un seguimiento de su progreso.¡El seguimiento de sus pasos conduce a un mayor éxito!