Skutki zaburzeń stresowych u pielęgniarek na oddziale A & E

Przytłoczenie nadmiar obowiązków i przepracowanie - złe zarządzanie wszystkimi zadaniami do wykonania prowadzi do niepokoju i stresu. Kiedy przewlekły stres utrzymuje się powstaje droga do choroby. Możesz myśleć że to choroba jest winna dokuczliwemu bólowi głowy częstej bezsenności lub zmniejszonej wydajności w pracy. Ale tak naprawdę to stres może być winowajcą. Stresem jest wszystko co stanowi wyzwanie lub zagrożenie dla naszego dobrego samopoczucia. Niektóre stresy pobudzają nas do działania i są dla nas dobre - wielu twierdzi że bez stresu nasze życie byłoby nudne i prawdopodobnie nie miałoby sensu. Wewnętrzne mocne strony wyrastają głównie z pozytywnych doświadczeń. Nikt nie jest odporny na stres. Zidentyfikuj źródło niepokoju zastanów się nad wynikiem działania i przygotuj się na podejmowanie dobrych decyzji. Spróbuj ulepszyć metody rozwiązywania problemów. Nie pozwól by stres i niepokój powstrzymały Cię przed osiągnięciem tego czego pragniesz w życiu. Zorganizuj się i ustrukturyzuj naucz się być elastycznym planuj krótko- i długoterminowe cele. Żyj z postawą wdzięczności i bądź wdzięczny za to co masz.