Smart abnehmen nach Punkten

<p><strong>Punktemix: Das schnelle Abnehmen mit dem Thermomix</strong></p><p>Kalorienz��hlen zum Abnehmen ist auf Dauer anstrengend und laut Ern��hrungswissenschaftlern nicht mehr zeitgem����. Seit einigen Jahren ist daher das Z��hlen von Punkten ein Dauerbrenner in Sachen Abnehmen:</p><ul><li>Punkte zu z��hlen bedeutet Lebensmittel so zu kombinieren dass ein bestimmter Tages- oder Wochenwert erreicht wird.</li><li>Nahrungsmittel oder komplette Gerichte haben eine bestimmte Anzahl von Punkten die sich aus den N��hrwerten ergeben.</li><li>Bei der Gestaltung der Mahlzeiten herrscht weitestgehend freie Hand solange die Bilanz am Ende stimmt. Gem��se ist ein echter Schlankmacher mit Zero Punkten aber wer clever kombiniert kann sich auch einmal Pizza oder Schokolade g��nnen.</li><li>Unter der Woche k��nnen Punkte angespart werden sodass beim Feiern oder Ausgehen die ein oder andere S��nde nicht ins Gewicht f��llt. R��ckf��lle und Fehlschl��ge bei einer Di��t lassen sich so vermeiden.</li><li>Die Anzahl der zur Verf��gung stehenden Punkte richtet sich nach Alter Gewicht und Geschlecht.</li></ul><p>Besonders effektiv abnehmen k��nnen Sie wenn Sie das Punktez��hlen mit dem Thermomix kombinieren.</p><p>Nat��rlich k��nnen Sie jetzt m��hselig Punkte f��r Ihre Lieblingsrezepte zusammenrechnen. </p><p>Doch w��re es nicht viel einfacher Sie erhalten neue Anregungen f��r die schlanke K��che und bekommen die Punkte zu jedem Rezept gleich geliefert? </p><p><strong>Autorin Claudia Lehmann hat nun die 101 besten Rezepte zum schlank werden und bleiben mit dem Thermomix zusammengestellt:</strong></p><ul><li>Alle Rezepte mit Punkten und N��hrwertangaben</li><li>Jedes Gericht ist in der Praxis erprobt und sorgt f��r Abnehmen mit Genuss</li><li>Endlich keine Punkteliste mehr w��lzen - schauen Sie auf Ihre Tagesbilanz und w��hlen Sie einfach aus den Rezepten das passende Gericht aus!</li><li>Abwechslungsreiche Gerichte f��r jede Tageszeit - Mahlzeiten von herzhaft bis pikant</li><li>Viele Hauptgerichte sorgen f��r stets neue Abwechslung auf dem Teller</li><li>Sie ern��hren sich haupts��chlich vegetarisch? Auch Gem��seliebhaber kommen im Buch voll auf ihre Kosten!</li><li>Mit den Rezepten lassen sich komplette Tages- und Wochenpl��ne erstellen. Sparen Sie wertvolle Zeit indem Sie nur einmal eine Einkaufsliste schreiben</li><li>Nehmen Sie ab ohne Hunger und Verzicht bei optimaler N��hrstoffversorgung</li><li>Gerichte bei denen Ihre Familie gar nicht merkt dass Sie gerade auf Di��t sind</li></ul><p>Thermomix-Liebhaberinnen die ��berfl��ssige Pfunde loswerden wollen werden diese Rezepte als Bereicherung ihres Repertoires schnell zu sch��tzen wissen. </p><p>Wer gerade auf Di��t ist oder eine Schlankheitskur plant sollte sich dieses Buch nicht entgehen lassen. </p><p><strong>Sichern Sie sich jetzt die 101 besten Rezepte zum Abnehmen nach Punkten mit dem Thermomix und bestellen Sie Ihr Exemplar mit einem Klick!</strong></p>