Studio dell'effetto dei fattori di ansia e stress

L'ansia da esame è un tipo di auto-preoccupazione mentale caratterizzata da un concetto di sé debole e da dubbi sulle proprie capacità ed è spesso associata a cognizione negativa mancanza di concentrazione reazioni fisiche avverse e insuccesso accademico. In altre parole quando una persona è preoccupata e incoraggiata circa la sua efficienza e capacità mentale nella situazione d'esame tanto che questa sensazione provoca una diminuzione del suo rendimento effettivo. Si dice che ha l'ansia da esame. Una combinazione di fattori individuali scolastici familiari e culturali può giocare un ruolo nell'insorgere dell'ansia da esame. In situazioni di stress come prima e durante l'esame il corpo rilascia un ormone chiamato adrenalina. Questo fa sì che l'organismo si trovi in modalità di risposta combatti o fuggi e si prepari ad affrontare ciò che sta per accadere. In molti casi l'adrenalina è una buona cosa perché aiuta ad assicurarsi di essere vigili e pronti ad affrontare efficacemente le situazioni di stress.