Йога и медитация SuperBrain

Йога описанная Махариши Патанджали называется Раджа-йога или Аштанга-йога и ее восемь конечностей - (i) яма (ii) нияма (iii) асана (iv) пранаяма (v) пратьяхара (vi) дхарана (vii) дхьяна и (viii) самадхи включают все виды йоги которые происходят. Эти восемь органов также имеют свои собственные подразделы. Седьмая часть йоги Дхьяна полезна при многих заболеваниях. Если у вас слабая память то это можно легко преодолеть с помощью медитации двумя способами. Медитируйте сначала десять (10) минут а затем десять (10) минут с закрытыми глазами и только после дыхания. На рынке представлено множество продуктов для улучшения памяти. Они могут быть как хорошими так и плохими. Если говорить начистоту то ни у кого не бывает слабой памяти и возраст не имеет для нее никакого значения. Забывчивость - это нормальная человеческая природа и ее следует считать нормальной. В Индии еще с ведических времен был сделан вклад в увеличение памяти мозга с помощью простого и активного метода дхьяны.