SuperBrain Yoga e Meditação

O yoga descrito por Maharishi Patanjali chama-se Raja Yoga ou Ashtanga Yoga e os seus oito membros são: (i) yama (ii) niyama (iii) asana (iv) pranayama (v) pratyahara (vi) dharana (vii) dhyana e (viii) samadhi que incluem todos os tipos de yoga que acontecem. Estes oito órgãos têm também as suas próprias sub-partes. A sétima parte do yoga Dhyana é benéfica em muitas doenças. Se a sua memória é fraca pode ser facilmente ultrapassada pela meditação de duas formas. Medite primeiro durante apenas dez (10) minutos e depois durante apenas 10 (dez) minutos com os olhos fechados e só depois de respirar. Existem muitos produtos disponíveis no mercado para aumentar a memória. Tanto podem ser bons como maus. Se perguntarmos a verdade a memória de ninguém é fraca nem a idade faz qualquer diferença. O esquecimento é uma natureza humana normal e deve ser considerado normal. Na Índia desde o período védico tem-se contribuído para aumentar a memória do cérebro através da adoção do método simples e ativo de dhyana.