Surya-Namaskara

Sobre El Libro (About The Book): Surya-Namaskara. Surya Significa Sol Namskara Significa Saludo Lo Cual Se Convierte En El Saludo Al Sol Este Manual Ha Sido Elaboro Con Esmero El Saludo Al Sol Puede Ser Practicado A Cualquier Edad Y Se Recomienda Particularmente A Los Niños Puesto Que Desarrolla El Sentido De La Concentración Además Eleva El Potencial Respiratorio Y Restaura La Armonía Tanto Física Como Psíquica. Esta Comprobado Que Es Una Fuente D Energía Y Que Esta Técnica Provoca Igualmente Una Evolución Mental Y Espiritual. La Práctica Del Saludo Al Sol Resulta Un Poco Difícil Al Principio Pero Posteriormente Llega A Integrarse En La Vida Cotidiana Ya Que Nos Pide Unos 15 Minutos (Incluida La Relajación) Pero Con El Tiempo Se Puede Alargar La Sesión. El Resultado Es Sorprendente. El Saludo Al Sol Es Mucho Más Que Una Serie De Movimientos Ya Que Se Estira Masajea Suaviza El Cuerpo Produce Un Drenaje Sanguíneo Y Linfático; Estimula La Función De Los Músculos Y De Los Órganos Da Flexibilidad Y Enseña A Coordinar Los Movimientos Con La Respiración.