The Overthinking Cure

आपका दिमाग़ बारूदी सुरंग जैसा नहीं होना चाहिए। लगातार बोलते रहना अस्वस्थकर है; यह किताब आपको बेहतर रास्ता खोजने और एक उज्जवल जीवन जीने में मदद करती है। एक विचलित और गैर-मौजूद दिमाग़ दुख का सबसे बड़ा कारण है। यह हमें यह देखने से रोकता है कि हमारे सामने क्या संभावनाएं हैं और जीवन को नए अवसरों के समूह के बजाय एक बारूदी सुरंग में बदल देता है। एक खुशहाल जीवन की कुंजी आपकी आंतरिक बातचीत है जो आपको अपना मालिक बनाती है। द ओवरथिंकिंग क्योर एक ऐसी किताब है जो समझती है कि आप किस दौर से गुज़रे हैं आपने खुद को किस थकाने वाली स्थिति में डाल दिया है और आप चिंता तथा तनाव के जाल में कैसे अपना नियंत्रण खो देते हैं। प्रसिद्ध लेखक निक ट्रेंटन आपको अपने मस्तिष्क को फिर से प्रोग्राम करने अपने विचारों को नियंत्रित करने और अपनी मानसिक आदतों को बदलने में मदद करने के लिए विस्तृत और प्रमाणित तकनीकों के साथ बाधाओं से गुज़रने में मदद करेंगे।