Trainingslehre 1. Krafttraining (Diagnose Prognose Trainingsplanung Makro - und Mesozyklus Literaturrecherche)

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 16 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Sprache: Deutsch Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst die Diagnose mit der Erfassung von allgemeinen und biometrischen Daten sowie der Krafttestung; die Zielsetzung und Prognose werden ausführlich angegeben und eine Trainingsplanung Makro- sowie Mesozyklus erstellt.Zusätzlich werden zwei wissenschaftliche Studien („Körperliche Belastung und Osteoporose W. Kemmler und H. Riedel 1998 sowie „Stellenwert verschiedener Trainingsprogramme in der Prävention der Osteoporose Siegrist 2004) ausgewertet.