Trainingslehre II. Mesozyklus

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich AdA Gesundheit / Medizin / Sport / Soziales Note: 24 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Veranstaltung: Trainingslehre II Sprache: Deutsch Abstract: Diese Arbeit enthält die Leistungsdiagnostik sowie Planung eines Mesozyklus für einen bereits sportlich aktiven männlichen Kunden. Das allgemeine Hauptziel des Kunden ist es körperlich noch fitter zu werden und seine Ausdauer zu steigern. Außerdem wird eine Literaturrecherche bezüglich der Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht/Adipositas mit dem Vergleich zweier Studien zu diesem Thema gegeben.