German
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₹2004
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About The Book
Description
Author
Laufen ist die ureigenste Form der Fortbewegung. Viele Menschen starten in ihrem Leben ein Lauftraining. Schuhe schnüren und loslaufen lautet dabei oft die Devise. In diesem Buch erfahren Sie wie Sie ihr Training strukturiert aufbauen und welche Grundprinzipien Sie berücksichtigen sollten. Erfahren Sie welche Trainingsanpassungen es gibt wie Leistungsdiagnostik Sie unterstützen kann und welche Trainingsbereiche es gibt. Bewegung ist Medizin wenn Sie vernünftig starten und nicht übertreiben.
Piracy-free
Assured Quality
Secure Transactions
Details
ISBN 13
9783734740046
Publication Date
-11-12-2014
Pages
-74
Weight
-102 grams
Dimensions
-148x210x3.89 mm
