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Description
Author
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 12 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Veranstaltung: Trainingslehre I Sprache: Deutsch Abstract: 1. Diagnose 2. Zielsetzung 3. Makrozyklus 4. Mesozyklus.Der Proband führt einen Krafttest durch um die individuell richtige Belastungsintensität zu bestimmen. Ein Mehrwiederholungskrafttest mit drei repräsentativen Übungen und jeweils vorgegebenen zehn Wiederholungen wird aus der Individuellen-Leistungsbild-Methode (ILB-Methode) gewählt.
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Details
ISBN 13
9783656614647
Publication Date
-24-03-2014
Pages
-20
Weight
-39 grams
Dimensions
-148x210x1.05 mm
