Trainingsplanung Krafttraining. Krafttrainingsplan (Makro- und Mesozyklus)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 12 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Veranstaltung: Trainingslehre I Sprache: Deutsch Abstract: Am Beispiel einer fiktiven Person wird nach einer ausführlichen Anamnese der Erfassung der biometrischen Daten sowie einer darauf basierenden Zielsetzung und Prognose ein Krafttrainingsplan (Makro- und Mesozyklus) erstellt.
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