Treino de equilíbrio para crianças

O objetivo do presente estudo é determinar se um treino de equilíbrio lúdico e adaptado às crianças permite melhorar o controlo postural. Além disso são medidos os efeitos do treino de equilíbrio na potência de salto e na força explosiva. Pela primeira vez é também medida a alteração do desempenho do equilíbrio estável em caso de perturbações. Na presente investigação quinze crianças de 6 a 7 anos do primeiro ano do ensino básico participaram numa medição prévia e posterior. A presente investigação demonstra pela primeira vez que um treino de equilíbrio especificamente adaptado melhora o desempenho de equilíbrio instável em crianças de 6 a 7 anos.