Træningsøvelser til springhæk stepbænk og stige

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen.I dette det tiende hæfte i serien har jeg forsøgt at samle øvelser til træning af forarbejdet - hurtighed koordinering og akkuratesse: Øvelser der udføres med springhæk stepbænk eller stige. Det meste af indholdet har allerede været udgivet i én af de seks håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol så behøver du strengt taget ikke dette hæfte medmindre du vil have alle øvelserne til hæk bænk og stige samlet ét sted let og overskueligt.