Tydzień fitnessu dla kobiet

Ten projekt badawczy dotyczył dobrego samopoczucia kobiet. Wiele kobiet doświadcza problemów zdrowotnych związanych z brakiem aktywności fizycznej lub wsparcia psychologicznego. Tydzień fitnessu dla kobiet został zorganizowany dla kobiet z Uniwersytetu w Akron i społeczności zewnętrznej zapewniając im możliwość pogłębienia wiedzy i poprawy różnych aspektów dobrego samopoczucia - emocjonalnego środowiskowego finansowego intelektualnego zawodowego fizycznego społecznego/kulturowego i duchowego. Wydarzenia odbywały się w uniwersyteckim centrum rekreacji i dobrego samopoczucia dla studentów i obejmowały takie tematy jak odżywianie trening siłowy i samoobrona. Cele programu były następujące: podniesienie poziomu wiedzy na temat sprawności fizycznej zdrowia i dobrego samopoczucia zwiększenie poziomu pewności siebie zwiększenie poziomu komfortu w Centrum Rekreacji i Dobrostanu Studentów a ostatecznie umożliwienie kobietom przejęcia inicjatywy i odpowiedzialności za swoje zdrowie styl życia i cele związane ze sprawnością fizyczną. Niniejszy artykuł przedstawia proces planowania główne elementy programu oraz ważne wnioski i ustalenia.