Un guide pour améliorer l'image corporelle

L'image corporelle est la représentation que nous produisons de ce à quoi nous pensons ressembler ; Cela peut ou non avoir une relation étroite avec la façon dont les autres nous perçoivent réellement.Autrement dit ils sont sujets à toutes sortes de distorsions provenant d'éléments internes tels que nos émotions nos humeurs nos premières expériences les attitudes mentales de nos parents et bien plus encore.