Une année pour soi

Ce livre est une invitation douce et lumineuse à traverser l'année en se reliant à son coeur. Au fil des saisons 365 mantras murmurent force paix confiance et tendresse. A chaque page un mandala à colorier unique accompagne le mantra du jour comme un souffle visuel qui apaise recentre et inspire. Jour aprés jour ce voyage intérieur t'aide à :- Ralentir et respirer- Acceuillir tes émotions avec douceur- Cultiver la gratitude- Reconnaître ta valeur- Ouvrir un espace sacré où te retrouver vraiment.Pensé comme un compagnon bienveillant une année pour soi offre un chemin d'amour de guérison et de renaissance. Un pas à la fois un mantra à la fois. Je suis un monde qui s'ouvre parce-que je mérite de me choisir.Commencer l'année dans la douceur...Et pour rappeler que chaque jour porte sa propre lumière. La lumière se trouve toujours en soi; il suffit d'un souffle pour la réveiller.