Une pensee reste une pensee

Une pensée reste une pensée est un livre en rimes qui simplifie la notion de pleine conscience et fournit aux enfants et aux parents des outils pour combattre les pensées négatives. Ce livre permet de calmer lesprit de toute personne souffrant danxiété et dont les pensées ne cessent de la travailler. Laffirmation Une pensée reste une pensée. Ce nest pas moi ce nest pas vrai. donne confiance aux lectrices et aux lecteurs de tous âges et leur permet de réaliser que leur valeur va au-delà des idées quon se fait de soi-même.Contenu supplémentaire ● Exercices de réflexion● Mosaïque des émotions● Affirmations positives● Exercices de respiration