Unidades curtas de movimento na sala de aula

O exercício físico não só desempenha um papel fundamental na saúde física como também influencia os processos cognitivos e por conseguinte a aprendizagem. Este estudo investiga se pequenas unidades de movimento durante o dia escolar têm um impacto na concentração das crianças. Ao mesmo tempo a avaliação subjectiva dos professores é também utilizada para analisar a viabilidade realista da implementação. A investigação nesta tese baseia-se numa combinação de inquéritos quantitativos e qualitativos. São utilizados testes de concentração normalizados para determinar o efeito das unidades de movimento. Além disso são utilizadas entrevistas de orientação com professores para apresentar a implementação os desafios e as oportunidades de uma perspetiva subjectiva e para comparar os custos e os benefícios.O objetivo do trabalho é criar uma ligação entre os efeitos positivos das unidades de exercício e a experiência prática da vida escolar quotidiana combinando métodos quantitativos e qualitativos. Os resultados deverão também ajudar a identificar possibilidades realistas de integrar mais exercício na vida escolar quotidiana.