UperfektPerfekt

Dette er en håndbog til dig som vil hæve dit selvværdog humør.Til dig som vil lære hvordan man går fra at:• Overtænke• Bebrejde sig selv• Lave evige to-do-lister• Frygte fremtiden• Lave sin krop omTil at:• At smile til spejlet• Være overbærende med sig selv• Være glad - selv på en regnvejsdag i januar• Kunne lide sin krop• Blive den du drømmer om at væreBogen er oprindelig ment som udgangspunkt til etcoachforløb men kan sagtens læses alene.