Vegetarische Express-Rezepte

<p><strong>Im stressigen Alltag gesunde vegetarische Gerichte selbst kochen?</strong></p><p>Mit diesen 180 schnellen Alltags-Blitz-Rezepten z��hlen Zeitmangel und andere Ausreden nicht mehr. Eine dauerhafte Umstellung auf gesundes frischen Kochen ist in vielen F��llen auch dringend notwendig:</p><ul><li>Wissenschaftliche Studien immer wieder dass der Verzehr von fertigen Nahrungsmitteln und Restaurant-Essen<strong> dauerhaft keine gesunde Ern��hrungsweise</strong> ist.</li><li>Viele der heutigen sogenannten <strong>Zivilisationskrankheiten gehen auf Ern��hrungsfehler zur��ck</strong>.</li><li>Erschreckende Zahlen: Nur noch etwas ��ber 35 % der erwachsenen Deutschen kochen t��glich. <strong>Fast 14 % kochen nie selbst. Menschen meinen dass ihnen ein hektischer Alltag keine Zeit f��r selbst zubereitete Gerichte l��sst.</strong></li></ul><p><span style=color: rgba(15 17 17 1)>Bist du berufst��tig und m��chtest eine vegetarische Ern��hrungsform im Alltag umsetzen?</span></p><p>Hast du immer das Gef��hl dein Tag habe nicht genug Stunden um noch Mahlzeiten zuzubereiten?</p><p>Hast du bereits mit den Folgen einer einseitigen Ern��hrungsweise zu k��mpfen?</p><p>Dem Autor ging es so. Seine jahrelange Konzentration auf Fast Food und Fertignahrungsmittel begann bereits k��rperliche Folgen zu zeigen. Eine akute gesundheitliche Krise f��hrte schlie��lich zum Umdenken.</p><p>Heute geht es dem Autor der in seinem Umfeld jetzt als der <strong>schnelle Veggie</strong> bekannt ist wieder ausgezeichnet. Er hat begonnen sich mit gesunder Ern��hrung und vegetarischen Lebensmitteln auseinanderzusetzen.</p><p>Vor allen Dingen entwickelte er den Ehrgeiz einfache und schnelle Rezepte zu kreieren mit denen auch berufst��tige Menschen sich selbst ihre Mahlzeiten zubereiten k��nnen.</p><p><br></p><p><strong>Das Rezeptbuch ist die perfekte Basis f��r gesunde vegetarische Gerichte die sich problemlos in den Alltag eines berufst��tigen Menschen integrieren lassen:</strong></p><ul><li>Maximale Zubereitungszeit f��r jedes Gericht von <strong>30 Minuten vom ersten Griff zum Messer bis zur fertigen Mahlzeit</strong>. Back- und Kochzeit sind schon eingerechnet! Endlich so kochen dass genug vom <strong>Feierabend</strong> ��brig bleibt!</li><li>Pro Gericht kommen <strong>maximal 10 Zutaten</strong> zum Einsatz - das meiste davon findet sich im Vorratsschrank oder ist frisch und g��nstig im Supermarkt um die Ecke erh��ltlich!</li><li><strong>Neue Gerichte</strong>: Probiere jeden Tag ein Gericht aus - Bei 180 Rezepten kannst du so f��r ein halbes Jahr t��glich etwas Neues essen. Selbst langj��hrige Vegetarier werden mit diesen Rezepten ihre K��che bereichern.</li><li><strong>Praxiserprobte Rezepte f��r Einsteiger und Koch-Muffel</strong>: Mit diesen leckeren Rezepten gelingt auch dir der Umstieg auf eine gesunde und leckere vegetarische Ern��hrungsweise.</li><li><strong>Zeitoptimierte Gerichte f��r das einfache Aufr��umen</strong>. Koche mit wenigen T��pfen und auch nach Feierabend schnell ein leckeres Gericht.</li><li><strong>100% familientauglich</strong>: Der Ehemann will sein St��ck Fleisch und den Kindern schmeckt es nicht? Die Rezepte in diesem Kochbuch ��berzeugen selbst die kritischen Esser!</li></ul><p>Selbst Kochen mit frischen gesunden pflanzlichen Lebensmitteln ist eine unverzichtbare Voraussetzung um sich langfristig gesund ern��hren zu k��nnen.</p><p>Verzichte ab sofort nicht mehr auf eine gesunde pflanzliche Ern��hrung.</p><p><strong>Sichere dir jetzt dieses Rezeptbuch und starte mit einem Klick in ein neues Leben mit leckeren selbst zubereiteten vegetarischen Gerichten!</strong></p>