Verschiedene Rückentrainingsmethoden im Längsschnitt auf Basis der Back-Check Messungen

Magisterarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 20 Universität Koblenz-Landau Sprache: Deutsch Abstract: Seit einiger Zeit werden in Fitnessstudios und Rehazentren Rückenkurse inForm einer Rückenschule angeboten. Diese Rückenschulen werden von denKrankenkassen bezuschusst.Das Rückenfitnesszentrum Dr. Wolff zeichnet sich dadurch aus dass vordem Rückentraining ein isometrischer Krafttest stattfindet und dieser amEnde des Rückentrainings wiederholt wird. Dadurch kann der Kraftzuwachserfasst und mit Hilfe eines Computerprogramms ausgewertet werden.Die Trainingsgeräte von Dr. Wolff unterscheiden sich von anderemgerätegestützten Fitnesstraining in zweierlei Hinsicht. Zum einen wird nichtder Muskel isoliert trainiert sondern in einem Verbund von vielen Muskelnein so genanntes Muskelschlingentraining. Zum anderen werden vieleÜbungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt so dass keinezusätzlichen Gewichte benötigt werden.Meine Magisterarbeit wollte ich im Bereich der Trainingslehre verfassen.Verschiedene Fragestellungen zum Thema Rückentraining wurden inBetracht gezogen. Der Untersuchungsgegenstand meiner Magisterarbeit istder Vergleich des Kraftzuwachses zwischen den Dr.-Wolff-Trainingsgeräten und dem mit herkömmlichen Geräten durchgeführtenFitnesstraining.Diese Untersuchung und dessen Ergebnisse soll der Hauptteil dieserMagisterarbeit sein. Zuvor wird auf die Grundlagen eingegangen wie z.B.die Anatomie Rückenschmerzen Rückenschule. Ein weiterer Punkt sinddie volkswirtschaftlichen Gesichtspunkte die durch die Rückenschmerzeninduziert werden. Auch das Präventionsgesetz und daraus resultierend dieBezuschussung der Rückenschulen durch die Krankenkassen sollen indieser Arbeit ihren Platz finden.Zum Schluss werden die Ergebnisse präsentiert und diskutiert die durch dieisometrischen Kraftmessungen erfasst worden sind.[...]