Vigyana Bhairava Tantra Vol.2

<p>Una explicación profunda y práctica de las 112 técnicas de meditación de Shiva en las que se basa la ciencia del Tantra. Convenientemente ordenadas según los distintos sentidos y chakras hay técnicas de meditación paso a paso para todo hombre mujer y niño. Las técnicas incluyen: observar el intervalo entre dos respiraciones; observar el propio estado de ánimo; ser consciente de uno mismo como el que siente; centrar la atención en el tercer ojo; hacer el amor sin pareja. Técnicas de meditación para todas las facetas posibles de la vida cotidiana y un compañero inestimable para todo meditador.</p>