Wahrhaft weiblich

<p><strong>Diese gestiegenen Anspr��che an Frauen f��hren zu Burnout und Depression:</strong></p><p>Es gibt kaum eine Zeitschrift die nicht mindestens einen Artikel pro Ausgabe ver��ffentlicht der dazu anleitet Beruf Sch��nheit Familie oder am besten alles zusammen zu optimieren.</p><p><strong>Warum eigentlich?</strong></p><ul><li>Sch��nheit Gef��hl Anmut aber auch Schw��che und Abh��ngigkeit - das typische Image von Frauen in der Gesellschaft aus dem 18. Jahrhundert pr��gt bis heute die politische Debatte und die Popkultur.</li><li>Gleichzeitig vermittelt die Welt M��dchen und Frauen das Gef��hl dass sie zwar alles erreichen k��nnen dabei aber doppelt so gut wie M��nner sein m��ssen. Dadurch baut sich ein unnat��rlicher Druck auf in allen Lebensbereichen die Beste sein zu m��ssen.</li><li>Die Bundeszentrale f��r gesundheitliche Aufkl��rung hat ermittelt dass <strong>deutlich mehr Frauen als M��nner an einem Burnout leiden</strong>. Die Kombination aus idealisierten Rollenbildern und hohen Erwartungen in Beruf und Familie machen Frauen deutlich anf��lliger f��r stressbedingte Krankheiten</li></ul><p><strong>Tief eingepr��gte Muster hindern Frauen daran in der von ihr gew��hlten Lebensform - sei es Karriere oder Familie - erfolgreich gesund und gl��cklich zu sein.</strong></p><p>Versuchst du auch t��glich immer wieder den verschiedenen Rollenbildern von Supermutter Karrierefrau und umwerfender Partnerin zu entsprechen?</p><p><strong>Sp��rst du den Druck den Anspr��chen deines Umfeldes aber auch deinen eigenen Erwartungen gerecht zu werden wie Blei auf deiner Brust?</strong></p><p>Dann wird es Zeit die Rei��leine zu ziehen. Denn im Dickicht all der Botschaften wie du als Frau zu sein hast geht langsam aber sicher das Gef��hl zugrunde wie es wirklich ist eine Frau zu sein.</p><p>Bestseller-Autorin Stefanie Lorenz nimmt dich in diesem Buch mit auf die Reise zur��ck zu der wunderbaren Frau die du bereits bist.</p><p><strong>Das erwartet dich in dem Buch:</strong></p><ul><li>Findest du dich wieder? Anhand von vielen Fallbeispielen mitten aus dem Leben zeigt die Autorin <strong>welchen Mehrfachbelastungen Frauen heute ausgesetzt sind und in welchen Hamsterr��dern sie laufen. Behutsam wird so der Weg geebnet der dir hilft deine eigene Geschichte neu zu schreiben!</strong></li><li>Dein erster wichtiger Schritt: Lerne wie du Aufschieberitis in den Griff bekommst optimiere mit spielerischer Leichtigkeit dein Zeitmanagement und <strong>schaffe dir Raum um deine Zukunft nicht nur zu tr��umen sondern auch zu gestalten!</strong></li><li><strong>Burnout - bist du gef��hrdet? </strong>Mache diesen Selbsttest und leite aus dem Ergebnis sofort deine passgenauen Strategien ab!</li><li>Finde dich selbst in einer m��nnerdominierten Welt und erfahre wie du kollektive Wunden endlich in dir heilen kannst!</li><li><strong>Weiblichkeit leben aber wie? Schaffe sichere R��ume und somit die Voraussetzungen dein Frausein endlich zu entdecken!</strong></li><li>Zu dick? Zu d��nn? Egal! <strong>Wie du endlich Frieden mit deinem K��rper schlie��t!</strong></li><li>Praxiseinleitung: So baust du dir dein eigenes Team auf pflegst achtsame n��hrende Beziehungen und erkennst F��rderm��glichkeiten f��r Frauen die du gezielt nutzen kannst.</li><li>Mehr Power im Alltag: Erfahre <strong>wie du gezielt den weiblichen Zyklus f��r mehr Power ohne Auspowern nutzen kannst!</strong></li><li>Unsere Ahninnen wusste noch wie sie in ihre Kraft kommen! Kehre zur��ck zu den Wurzeln mit urweiblichen Routinen und Ritualen!</li></ul><p><strong>Mit diesem Buch schaffst du es die Steuerfrau deines Lebens zu werden! Selbstbestimmt und dabei doch urweiblich! Wenn du endlich in deine Kraft kommen willst sichere dir jetzt dein Exemplar!</strong></p>