Wp?yw przerywanego postu na ludzki mikrobiom ?o??dkowo-jelitowy

Ostatnie badania wskazuj? ?e przerywany post promuje homeostaz? metaboliczn? poprzez przesuni?cie ?ród?a energii organizmu z glukozy na trójglicerydy popraw? funkcji mitochondriów obni?enie poziomu insuliny i wspomaganie utraty wagi. Ta zmiana metaboliczna pomaga zachowa? mas? mi??niow? poprawi? sk?ad cia?a i zwi?kszy? mobilizacj? t?uszczu poprzez ?-oksydacj? kwasów t?uszczowych Niniejszy przegl?d ma na celu ocen? wp?ywu IF na mikrobiot? jelitow? poprzez integracj? analizy multi-omicznej w celu zbadania spersonalizowanych interwencji dietetycznych opartych na indywidualnych ró?nicach w mikrobiocie.