Wut Management - Nie wieder explodieren!

Wussten Sie dass Sie Ihre Wut als Werkzeug für Selbstentwicklung nutzen können? Entdecken Sie wie Sie das schaffen können und wie Sie nie wieder durch Wut die Kontrolle verlieren. Wut ist ein Zeichen dafür dass etwas nicht in Ordnung ist und es ist hilfreich Wut als ein Signal zu verstehen dass sich etwas ändern muss. Es liegt in Ihrer Macht Ihre Wut als Werkzeug zu nutzen um sich auf den Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstentwicklung zu bringen und für den Umgang mit Wut eine gute Lösung zu finden. Dieser Leitfaden gibt Ihnen eine einfache dreistufige Formel an die Hand die Ihnen hilft Ihre Wut zu bewältigen. Entdecken Sie das STOP! 1-2-3-Modell und Sie werden dabei Folgendes erfahren: ? Wie Sie das STOP! 1-2-3-Modell anwenden um Wut-Anfälle zu analysieren und aufzulösen ? Warum es wichtig ist sich selbst zu verstehen um einen kühlen Kopf zu bewahren - und wie Sie sicherstellen können dass Sie das auch tun ? Praktische Einblicke in die einzelnen Persönlichkeitstypen (inklusive einer klaren Anleitung zum Erkennen des eigenen Typs) ? Die Übung die Sie regelmäßig machen sollten um sicherzustellen dass Ihr Verhalten mit dem übereinstimmt was Sie wirklich vom Leben wollen ? Die zwei Varianten des Selbst erkennen - und wie Sie sicherstellen können dass die richtige Variante über Ihr Verhalten das Sagen hat ? Wie Sie Meditation nutzen können um Ihre spezifischen Herausforderungen anzugehen und in die Selbstentwicklung zu kommen ? Wie Sie alles was Sie über sich entdecken im Kontext Ihres Lebens betrachten können (und warum dies für Ihren Fortschritt wichtig ist) ? Wie Sie verschiedene Arten von Menschen mit denen Sie zu tun haben analysieren können um zu verstehen wie Sie auf sie reagieren - und was Sie in einer Konfliktsituation tun können ? Fallstudien Arbeitsblätter und Fragen in Hülle und Fülle - praktische Übungen um Ihr Selbstverständnis zu verbessern und Schritte zu unternehmen die Sie weiterbringen Und vieles