Yog ka Itihaas Mahatva aur Labh

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में भले ही बोग ने आज पुनः ख्याति प्राप्त कर ली है परन्तु सच तो यह है कि तन-मन को शांत और स्वस्थ रखने वाला योग सदियों नहीं युगों पुराना है जिसे हर कोई नहीं जानता। यह पुस्तक जीवन में न केवल योग के महत्त्व को दर्शाती है बल्कि योग के इतिहास व उससे मिलने वाली लाभों को भी बताती है। क्या है योग का विज्ञान और विधान? यह कितना व्यावहारिक है कितना बैज्ञानिक ? किस रोग में कौन सा योग कैसे और कितना करें? आध्यात्मिक साधना और स्वास्थ्य सुधार में कितना सहयोगी है योग ? सब कुछ विस्तार पूर्वक इस पुस्तक से जाना जा सकता है। इतना ही नहीं किन योगाचार्यों एवं योग गुरुओं की योग को विश्व विख्यात बनाने में अहम् भूमिका रही तथा कैसे और क्यों यह योग आज विश्व भर में अपनी छाप छोड़ रहा है इन सभी का विवरण इस पुस्तक में है।