Yoga e meditazione SuperBrain

Lo yoga descritto da Maharishi Patanjali è chiamato Raja Yoga o Ashtanga Yoga e le sue otto membra sono (i) yama (ii) niyama (iii) asana (iv) pranayama (v) pratyahara (vi) dharana (vii) dhyana e (viii) samadhi che includono tutti i tipi di yoga che avvengono. Anche questi otto organi hanno le loro sottoparti. La settima parte dello yoga Dhyana è benefica per molte malattie. Se la memoria è debole può essere facilmente superata con la meditazione in due modi. Meditare prima per soli dieci (10) minuti e poi per soli 10 (dieci) minuti a occhi chiusi e solo dopo aver respirato. Ci sono molti prodotti disponibili sul mercato per aumentare la memoria. Possono essere sia buoni che cattivi. A dire il vero la memoria non è debole e l'età non fa alcuna differenza. Dimenticare è una normale natura umana e dovrebbe essere considerata normale. In India fin dal periodo vedico si è contribuito ad aumentare la memoria del cervello adottando il metodo semplice e attivo del dhyana.