Yogasana And Pranayama

योग शारीरिक आध्यात्मिक मानसिक इन तीनों के लिए योग अति आवश्यक है। योग कोई धर्म नहीं है न ही किसी धर्म-पंथ या किसी विशेष व्यक्ति के लिए है बल्कि योग जीवन जीने की कला है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है अनावश्यक परेशानियों व क्लेशों से बचा रहता है। इस पुस्तक के अध्ययन से सभी लोग लाभान्वित होंगे। ऐसा मेरा विश्वास है कि इस पुस्तक को लिखने व डिजाइन करने में श्रीकृष्ण दहिया जी का विशेष सहयोग व सराहनीय योगदान रहा है।