Yogasana And Sadhana

‘योगासन एवं साधना’ शरीर पर पड़ने वाले अनेक दुष्प्रभावों को वैज्ञानिक आधार पर समझाने और उन्हें दूर करने के उपाय बताने वाली एकमात्र पुस्तक है। इसकी अब तक 3 लाख से अधिक प्रतियां छप चुकी हैं और 15 लाख से अधिक पाठक इसकी प्रामाणिक जानकारी से लाभ उठा चुके हैं। पुस्तक में दिया गया है: बच्चे युवा पुरुष महिलाएं और वृद्धों के लिए आयु और शारीरिक क्षमता के अनुसार उपयोगी आसन आसनों का शरीर के अंगों पर प्रभाव आसनों द्वारा रोगों से छुटकारा जैसे महत्वपूर्ण तथ्यों का सरल तथा वैज्ञानिक विवरण प्रस्तुत किया गया है। साथ ही तथ्यों को अधिक स्पष्ट करने के लिए चित्र भी दिए गए हैं। और भी पाएंगे आप: यौगिक षट्कर्म-नेती धौतिक्रिया कुंजलक्रिया नौलिक्रिया कपालभाति एवं त्राटक अष्टांग योग प्राणायाम ध्यान चक्षु व्यायाम मालिश भोजन रोगों के कारण और योग द्वारा उपचार आदि सबको बड़े ही सहज ढंग से समझाया गया है। योग के विशेषज्ञ लेखक ने गत 25 से अधिक वर्षों में योगासनों द्वारा लाइलाज हजारों रोगियों को रोगमुक्त किया। यह पुस्तक उनके इसी पै्रक्टिकल ज्ञान का प्रामाणिक दस्तावेज़ है। ‘Yogasan evam sadhna’ shareer par padane wale anek dushprabhavon ko vaigyanik aadhaar par samajhane aur unhen door karne ke upay batane wali ekamatr pustak hai. isaki ab tak 3 lakh se adhik pratiyan chhap chuki hain aur 15 lakh se adhik pathak isaki pramanik jankari se labh utha chuke hain. Pustak mein diya gaya hai: bachche yuva purush mahilaen aur vriddhon ke liye aayu aur shareerik kshamta ke anusaar upayogi aasan aasnon ka shareer ke angon par prabhav aasnon dwara rogon se chhutkara jaise mahatvapoorn tathyon ka saral tatha vaigyanik vivaran prastut kiya gaya hai. sath hi tathyon ko adhik spasht karne ke liye chitr bhi diye gaye hain. Aur bhi paenge aap: yaugik shatkarm-neti dhautikriya kunjalkriya naulikriya kapalbhati evam tratak ashtang yog pranayam dhyan chakshu vyayam malish bhojan rogon ke karan aur yog dwara upachar aadi sabako bade hi sahaj dhang se samjhaya gaya hai. yog ke visheshagy lekhak ne gat 25 se adhik varshon mein yogasnon dwara lailaj hajaron rogiyon ko rogmukt kiya. yah pustak unake isi pairaktikal gyan ka pramanik dastavez hai. ‘Yogasana and Sadhana’ is the only book to explain many side effects on the body on scientific basis and the remedies to overcome them. So far more than 3 lakh copies have been printed and more than 15 lakh readers have authentic information about it. The book gives Simple and scientific description of important facts such as useful asanas according to age and physical capacity effects of asanas on body parts relief of diseases by asanas for children youth men women and the elderly. Along with this pictures are also given to make the facts more clear. You will find more: Yogic Shatkarma-Neti Dhotikriya Kunjalakriya Naulikriya Kapalabhati and Trataka Ashtanga Yoga Pranayama Dhyan Chakshu Exercise Massage Food Causes of diseases and treatment by Yoga etc. were all explained in a very simple way. Expert author of yoga has freed thousands of patient’s incurable by yogasanas in the last 25 plus years. This book is an authentic document of his practical knowledge.