Zhan Zhuang

<p><em>Zhan Zhuang l'Art de Nourrir la Vie</em> est l'exploration d'une pratique chinoise ancestrale : le « Zhan Zhuang » ou la pratique des postures physiques et méditatives. Grâce à cette discipline un processus continu d'adaptation d'apprentissage et de purification s'opère : une pratique par laquelle l'esprit et le corps s'intègrent mutuellement pour unifier le Soi et son environnement.</p><p>C'est par cette forme qui dans la Chine ancienne était nommée « symbiose »—un processus par lequel l'esprit et le corps se confondent avec le Dao—qu'un champ infini de possibilités s'ouvre à nous dans le traitement et la prévention des maladies ainsi que dans le développement de notre potentiel latent.</p><p>Dans <em>Zhan Zhuang l'Art de Nourrir la Vie</em> le Dr Yu Yongnian non seulement dévoile le patrimoine chinois des arts martiaux et de la purification—anciennement disponibles dans un langage inintelligible—mais donne les clefs qui régissent le corps et l'esprit.</p>