Zum ersten Mal schwanger

<p><strong>Perfekt vorbereitet f��r die erste Schwangerschaft: Alles was Sie ��ber Schwangerschaft und die ersten Wochen mit Baby wissen m��ssen</strong></p><p>Eine niederl��ndische Studie hat eindrucksvoll gezeigt: Schon zu Beginn der Schwangerschaft ver��ndert sich nicht nur die Hormonlandschaft werdender M��tter auch im Gehirn ��ndern sich Strukturen - und damit die Problemwahrnehmung.</p><p><strong>Schnell kommt es zur ��berforderung... </strong></p><p>Die k��rperlichen Ver��nderungen sind teilweise immens das werden Sie bereits in den ersten Wochen merken. Nicht nur k��rperlich auch geistig passiert viel die Stimmung ver��ndert sich. All das kann Angst machen und zu einer unruhigen Zeit f��hren - Unwissen tr��gt dazu massiv bei.</p><p><strong>Nach Ihrem positiven Schwangerschaftstest haben Sie sich daher vielleicht auch schon so gef��hlt:</strong></p><p>Sie sind noch fast nicht im Bilde dar��ber was auf Sie zukommt Sie f��hlen sich unsicher und ��ngstlich.</p><p>Sie m��chten sich optimal vorbereiten aber wissen nicht wo Sie ��berhaupt mit Recherchen anfangen sollen.</p><p>Auch wenn Ihr Partner und Ihre Familie Sie unterst��tzt: Sie f��hlen sich manchmal allein mit der Informationsflut und all den Ratschl��gen die von allen Seiten auf Sie einprasseln.</p><p><strong>All das kann zu Beginn der Schwangerschaft zu einer ��berforderung f��hren die schon manche Frau an den Rand des Burnouts gef��hrt hat. </strong></p><p>Aber so muss es nicht sein die Schwangerschaft kann - und soll - ein bereicherndes Erlebnis sein. Sie entspannt zu genie��en ist m��glich. Dabei hilft ein ruhiger neutraler Blick und die Beschr��nkung auf die wichtigsten Informationen. Denn vieles werden Sie ganz organisch selbst lernen.</p><p><strong>Doch stellen Sie sich vor Sie h��tten eine hilfreiche und umfassende Quelle an Ihrer Seite die Ihnen alle wichtigen Informationen und Ratschl��ge zur Verf��gung stellt.</strong></p><p>Zum ersten Mal schwanger ist genau dieser Ratgeber der Ihnen dabei hilft entspannt und bestens vorbereitet Ihre erste Schwangerschaft zu meistern. </p><p><strong>Es erwartet Sie in diesem Buch:</strong></p><p>- Alles aus einer Hand: Die wichtigsten Informationen und ein ��berblick ��ber eine der spannendsten Phasen Ihres Lebens in einem <strong>kompakten Ratgeber</strong>.</p><p>- Damit Sie wissen was in den einzelnen Trimestern auf Sie zukommt: Die wichtigsten Fakten ��ber den <strong>Ablauf der Schwangerschaft</strong> ab Seite 17.</p><p>- Verbote Verbote Verbote? Nein! Mit diesen wenigen <strong>Ern��hrungsregeln f��r die Schwangerschaft</strong> machen Sie beim Essen nichts mehr falsch: ab Seite 28.</p><p>- Stimmungsschwankungen verstehen und konstruktiv mit Ihnen umgehen: So bringen Sie <strong>Ordnung ins Gef��hlschaos</strong>: ab Seite 41</p><p>- Kein Grund nerv��s zu sein: Ab Seite 100 erfahren Sie alles N��tige was Sie ��ber <strong>die Geburt</strong> wissen m��ssen!</p><p>- Den Einstieg als neue Familie entspannt meistern: So werden <strong>die ersten Wochen nach der Geburt</strong> zu einer aufregenden wie sch��nen Erlebnis - ab Seite 120.</p><p>- Vorbereitung einfach gemacht. <strong>Die wichtigsten Checklisten</strong> ab Seite 129.</p><p>Ohne das n��tige Wissen und die richtige Vorbereitung kann diese besondere Zeit schnell zur Herausforderung werden. </p><p>��berforderung Unsicherheit und Stress k��nnen nicht nur Ihnen sondern auch Ihrem Baby schaden. </p><p>Vermeiden Sie diese negativen Auswirkungen indem Sie sich umfassend informieren und auf die bevorstehenden Ereignisse vorbereiten.</p><p><strong>G��nnen Sie sich und Ihrem Baby die bestm��gliche Vorbereitung und starten Sie diese aufregende Reise mit Zuversicht und Freude. </strong></p><p><strong>Warten Sie nicht l��nger! Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar von Zum ersten Mal schwanger und starten Sie sorgenfrei und bestens vorbereitet in Ihr neues Leben als Mutter!</strong></p>